男の孤独

【Vtuber配信のあと虚しくなる理由】あなたの心が空っぽに感じる正体

あのVtuberの配信は最高だった。笑って、コメントして、名前を呼ばれて、ちょっとだけ世界とつながれた気がした。でも…配信が終わったあと、何かがスッと抜けたみたいに、心の中が静かになって、そして、虚しくなった。それっておかしいことなんでしょうか？…いいえ、まったくおかしくありません。【配信後の虚無感】それは“楽しさ”の副作用かもしれない Vtuberの配信は、楽しい。癒される。救われる。でも、その楽しさの裏に、小さな「副作用」があることを、僕たちはあまり知らない。配信が終わったあと、胸の奥に残る、ポ ...

男の孤独

【孤独死予備軍】30代から始まる“無関係社会”で、あなたが消える日

気づけば、誰にも名前を呼ばれていない。あなたが今日話した言葉は、職場で交わした「お疲れさま」だけ。スマホの通知はアプリからのキャンペーン、あとは沈黙。でも、「これが大人なんだ」と、自分をなだめている。 …ほんとうは、もう限界なんじゃないですか？誰にも気づかれず、消えていく人が増えている「孤独」を語ることは、まだどこかタブーだ。 “そんなの弱い人の話でしょ” “ひとりで平気な自分は強い”──そんな風に思われたくなくて、黙ってしまう。でも、ひとりで強がることと、ひとりで耐えることはまったく別物です ...

男の孤独

なぜ「スマホから離れられない人」は誰ともつながれていないのか？

「スマホばっかりの毎日から抜け出したい」と思っても、いざ休日になるとまた画面を開いてしまう。時間だけが溶けていくような感覚。でも外に出る元気もないし、誰かと話すのも面倒。そんなあなたの気持ち、全部わかります。実はそれ、ただの依存じゃなくて“孤独”が原因かもしれません。気づけば1日6時間。スマホ依存の正体は「心の避難所」だったスマホを開くと、何かにつながってる気がしませんか？ LINEの既読、SNSの「いいね」、YouTubeのおすすめ動画。でも、それって本当の“つながり”なんでしょうか？本当は寂し ...

男の孤独

なぜ“街コンに10回行っても孤独は消えない”のか

「10回も街コンに行ったのに、心の中の空っぽが消えない」。そんなあなたの気持ち、痛いほどわかります。僕も、にぎやかな場所に身を置けば置くほど、余計にひとりぼっちを感じたことがあります。人と会えば孤独がなくなると思っていたのに、なぜこんなに心が冷たいままなんだろう？それには、ちゃんと理由がありました。街コンに行っても、なぜ心が満たされないのか？あなたはちゃんと動いている。勇気を出して、見知らぬ人と会話して、笑顔をつくって、気を使って。 10回も街コンに行くなんて、行動力のかたまりです。でも、 ...

男の孤独

あなたの“推し”は本当にあなたを救ってくれるのか？パラソーシャル依存の闇

「推しがいてくれてよかった」――そう思える瞬間があるから、今日もなんとか頑張れている。朝、布団から出る理由。仕事帰り、ひとりの部屋を照らす存在。そんな“救い”を、誰かに求めることのどこが悪いのか。寂しさをごまかすでも、疲れた心を癒すでも、そこに罪はないはず。そう、自分でもわかっている。「ちょっと依存してるかも」って。でも気づかないふりをする。それは、わかってしまった瞬間に、心が壊れてしまいそうだから。あなたの“推し”に宿るもの──満たされなかった場所を埋めるために推しを応援することは、何も ...

男の孤独

【危険】あなたの孤独は誰かの金になる──パラソーシャル時代の心理的搾取とは

孤独って、ただの寂しさじゃない。誰かの笑顔を見ても、自分のことじゃないって知ってるときのあの虚しさ。SNSで「友達がいない」とつぶやいても、返ってくるのは数字だけ。本当は誰かに触れてほしいのに、画面の向こうには誰もいない。あなたのその孤独、もしかしたら、もう誰かに利用されてるかもしれない。パラソーシャル関係が広げる孤独の連鎖パラソーシャル関係──つまり、テレビやYouTube、SNSなどで一方的に親しみを感じる“片想いのようなつながり”。本来なら救いになるはずだったこの関係が、いま逆に人を深い孤独 ...

男の孤独

【孤独なあなたへ】パラソーシャル関係がもたらす意外なメリットとデメリット

誰にも頼れない夜、ふと開いたスマホの画面に、あの人がいた。あなたはただ見ているだけ。でもなぜか心が落ち着く。「自分はひとりじゃない」と錯覚できるその感覚——。それはきっと、あなたが今、生き延びるために編み出した、最後の“つながり”の形なのかもしれません。なぜ私たちは知らない人に心を許してしまうのか？ YouTube、TikTok、配信アプリ——気がつけば、毎日のように誰かの声を聞いている。その人はあなたのことを知らない。でも、あなたはその人のことを「知っている」と感じてしまう。これが「パラソー ...

男の孤独

【インセル予備軍へ】“どうせモテない”と思い込むあなたが壊すべき3つの幻想

「どうせモテない」「女は最初から有利なんだ」「努力しても無駄」そんな言葉が、あなたの頭の中でループしていませんか？他人に言えば「気にしすぎだよ」と返される。でも気にせずにはいられない。心の中で誰にも届かないSOSを、ずっと出し続けている。「なにかが違う」「こんなはずじゃなかった」そう思いながら、今日もまたPCの前に座り、何もできないまま時間が過ぎる。それでも表向きは「仕方ない」でごまかして、いつのまにか眠ってしまう——。でも、あなたのその鈍い苦しみは、間違いなく“本物”です。誰かに比べてと ...

男の孤独

孤独を選んだ男の末路──「誰にも触れられず死ぬ」ことのリアルな恐怖

もう他人に期待しない。人と関わるのは疲れるし、どうせ傷つくだけ。それでいいと思っていた。でも、最近ふと不安になる。「このまま誰にも知られず、ただ死んでいくんじゃないか？」そんな夜中の小さな焦りを、僕は知っている。もし、あなたも感じたことがあるなら、この記事はあなただけのための言葉です。【孤独を好む男の心理】「一人が好き」と「誰にも必要とされない」の狭間であなたは他人と距離を置くことに慣れてきたはずです。無理に笑ったり、空気を読んだりする必要もない。誰にも気を使わず、好きなことをして過ごせる。孤独は、自 ...

男の孤独

【孤独の正体】なぜあなたは一人なのか？原因は“顔”や“性格”じゃない

「友達がほしい」と思っても、なぜか拒まれてしまう。何が悪いのかわからない。でも、どこかで「きっと自分がつまらないから」と思ってしまう。何度も傷ついてきたあなたへ。この文章は、あなたのためだけに書いています。どうか最後まで読んでください。あなたが悪いんじゃない、という話を、ちゃんと伝えたいんです。孤独の原因は「自分のせい」と思い込んでしまう理由「自分の顔が悪いのかも」「性格がつまらないのかも」「ノリが悪いのかも」── あなたが孤独を感じたとき、きっとこう思ったことがあるはずです。でも、それはあなたの ...

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