「今日はちゃんとやろう」って昨日も思ったのに、 結局、何ひとつ変わらないまま、今日も始まってしまった。 やりたいことはある。 もっと変わりたいとも思ってる。 でも、体が動かない。心がついてこない。 意思の力で変えようとしたけど、3日で終わった。 そんな自分を「ダメだなあ」と笑ってごまかしてるけど、 本当は、すごく悔しいんじゃないですか? “怠けてるんじゃなくて、止め方がわからない” そう思ったこと、ありませんか? それなら――この教材は、まさにあなたのためのものです。 習慣を変えるのは「自分を変える」こと ...