「自分をもっと愛そう」「ありのままでいいんだよ」——その言葉がどうしてもしっくりこないあなたへ。優しさに包まれるどころか、なぜか逆に苦しくなることってありませんか？この記事は、“自分を愛せないままでも人生を変えた人たち”が何をしていたかを、あなたと一緒に深掘りしていきます。 自己愛が効かないタイプが、確かにいる 「自分を愛せたらすべてが変わる」 そう言われて、何度も試したのに、心はいつまでたってもザワついたまま。 むしろ「こんな自分を愛せって、拷問か？」と思ったことすらあるかもしれません。 その違和感は、 ...
