「もう無理かも」って思う瞬間、ありますよね。 でも誰にも言えなくて、ただひたすらがんばることでしか、自分の居場所を守れない。 そんなふうに毎日を耐えてきたあなたにこそ、伝えたい言葉があります。 あなたが今感じているしんどさには、ちゃんと理由があるんです。 自分に優しくするって、どういうこと？ 「もっと自分を大切にしよう」 SNSでも本屋でも、そんな言葉があふれていますよね。 でも、じゃあどうやって？ってなると、急に答えが見つからなくなる。 優しくするって、甘やかすことじゃないんです。 自分を人として扱って ...
